前から興味はあったが、今継続してゆるめのヨガを実践中。 身体が少し柔らかくなった感じがする。 1番効果があると感じているのは、メンタル面だ。 仕事に対する【特に対人関係】ストレスが溜まりやすい自分には、新しい発見だった。 昔はそんなに悩む事も無…